摘 要：在体育教学改革中，根据需要建设和完善必要的体育教学常规，不仅有利于促进课堂改革，提高体育教学质量，而且能够规范师生的教育教学行为，提高教师和学生的体育素质，这也是促进素质教育发展的需要。

关键词：课堂常规；教学；人性化；实用性；能力发展

《体育与健康》新课程教学改革，给体育课堂常规教学带来了无限生机。体育课堂常规教学是教学的主要渠道，是教学顺利进行的重要保证，是德育教学的重要途径。新课程下的体育教学提倡尊重学生，充分发挥学生学习的主体意识，给学生营造更多的自由空间。在快乐中学习，在快乐中掌握知识和技能，目的不是不要课堂常规，而是要把课堂中的常规教学提高升华，由封闭式向开放式转变，由固定式向灵活性发展，由单一式向多元性递进。这就需要体育教师在课程进程中，时刻加强常规教学，引导以形成终身运动的思想。

1 课堂常规教学中的人性化教学

以往的课堂常规教学一般按课本教学为主，对学生的自主能力。运动趣的培养和学生参与课堂管理方面体现的并不多。因此，体育教师在课前应做充分的准备，课中要能很好地把握课堂节奏，掌握学生，运用各种教法手段，灵活地组织学生在预先设计的环境和氛围中进行练习。要想达到预期的教学效果，体育课的教学常规至关重要。如 ：在开学的第一堂课对各班学生进行体育课堂常规教育，平时也要不断的提醒学，但学生都不重视效果不尽人意，于是望让学生们自己制定一个制度。对于违反课堂常规的学生要求其改正，并采取相应的处罚措施，比如在站队集合时，教师或者体育班委发出口令后必须在10 秒内集合完毕，如果没有做到，每增加一分钟就多跑 300 米的处罚措施，2 次坚持下来，集合队伍时基本能做到快、静、齐了，收到了很好的效果。

2 课堂常规教学中的实用性教学

教学过程中要强调学用的结合，是一种知识的迁移。学生通过学习，在生活上、学习上还要懂得用，懂得利用怎么样的手段来锻炼身体，以达到身心发展。通过我们体育课堂教学实践中得出以下三个结论 ：

1、在课的准备导入阶段，组织体育教学所必须的是课堂常规，主要是迅速地把学生组织起来，明确任务要求，集中注意力，进入良好的教学准备状态。因此，我们可以选用准备活动时可以穿插些游戏内容能激发学生参加活动的欲望，在设计和选择游戏上要具有使学生短时间兴奋起来、注意力集中、学习的兴趣浓厚并使机体进入活动状态的特点。

2、在课的学习和运动、能力发展阶段的主要任务是发展学生身体素质，使学生掌握新课程标准所规定的必要体育知识和技术技能，培养学生的自我锻炼能力等，在这部分的教学过程中正确、合理运用体育游戏，可改变单一枯燥的练习形式，促进学生提高和运用所学技术的能力。在体育课教学中，首先可以选择，创编一些以基本技术为素材的体育游戏，在游戏中巩固动作技能。例如：篮球的运球技术教学，可选用运球中“运球追人”游戏，这种游戏的运用加大了练习的难度，但增添了练习的趣味性，有效地巩固运球技术，提高了控球能力。其次，还可以针对性地选用“跳山羊”、“过独木桥”等游戏作为技术教学的辅助教学手段，发展与教学内容有关的能力。最后还可以从游戏的特点出发，发展身体素质和提高技能、体能的游戏。如“推小车”、“踏石过河”、“青蛙跳荷叶”等游戏，进行这些游戏都可以发展学生的体能；值得一提的是，游戏运用于技术教学，要注意运用的时机，一般来说在动作掌握的开始阶段尽量避免使用游戏形式。动作技能基本形成后的巩固与运用阶段可大量采用游戏形式，以便在变化和提高难度的情况下使学生动作技能得以巩固。

3、舒缓身心阶段的任务主要是使学生逐渐恢复到相对安静状态。体育游戏对于心理、机体的放松具有独特的功效。以健康有趣，协调松，轻松愉快合为一体的游戏性放松活动，能转移大脑皮层运动神经的奋，使运动器官得到放松与恢复，使人恢复较好的身心状态。如“校园寻宝”、“摆图案”、“盲人探路”等游戏既有利于组织，又进行了整理活动，并包含了育人因素，使学生在欢快的气氛中，具有一定的“兴趣保留”前提下结束体育课，以较好的身心状态投入其他课程的学习。教学实践证明：根据学生心理、生理特点和学生对游戏有着浓厚的兴趣，在课堂常规教学实践中我们发展辅助性游戏可以丰富教学内容，激发学生学习锻炼的自觉性和积极性，从而达到增强学生身体素质，，熟练掌握基本技术，提高技术水平，提高教学效果的目的。

3 课堂常规教学中学生的能力发展